En els darrers anys, en la pràctica esportiva s’ha estès i popularitzat l’ús de les cintes cinesiòlogues. S’utilitzen a vegades per consell de metges o fisioterapeutes esportius i, altres vegades, de forma autodidàctica. Són uns embenatges o cintes que es fan servir per alleugerir el dolor en llocs clau com el genoll, el coll, el colze, el turmell o l’esquena.
Però un nou estudi publicat al portal científic BMJ Evidence Based Medicine alerta que les cintes cinesiòlogues podrien no ser tan bones o eficaces com es pensava en un inici. En l’estudi, es van analitzar 128 revisions sistemàtiques provinents de 3.120 assajos clínics, amb la participació de prop de 16.000 persones que utilitzaven les cintes per tractar algun tipus de dolor muscular, articular, o molèstia. Els investigadors van alertar que l’ús de les cintes cinesiòlogues tenia un impacte immediat sobre el múscul i permetia acabar amb el dolor muscular i millorar la mobilitat articular. Uns efectes positius, però, que no són infinits i que podien acabar generant irritació a la pell.
L’efectivitat de les cintes cinesiòlogues
Els autors de l’estudi van poder observar que els efectes positius de l’aplicació de cintes cinesiòlogues només arribava immediatament, i que a mitjà termini es diluïen completament i feien que fossin gairebé com qualsevol bena; uns fets que limiten la seva vida útil a un període molt curt de temps. Malgrat això, els investigadors també van poder comprovar que la utilització d’aquest tipus de productes tenia un revers negatiu, ja que la utilització prolongada d’aquestes cintes feia aparèixer efectes secundaris, com poden ser la irritació cutània o picor.
Les cintes cinesiòlogues
Les cintes cinesiòlogues són benes elàstiques adhesives que estan creades per a suportar i estabilitzar músculs i articulacions sense restringir el moviment. De diversos colors, són utilitzades sovint en la pràctica esportiva per alleugerir dolors i destensar els músculs, ja que deriven de la ciència que estudia el moviment humà, la cinesiologia.
La teoria indica que aquest tipus d’embenats aixequen lleugerament la pell per generar un espai entre ella i el teixit, un fet que comprimeix i descomprimeix la zona, un fet que ajuda a reduir la pressió i que es millori la circulació de la sang, uns efectes, però, que la ciència encara està estudiant i analitzant, ja que la base sobre la qual es fonamenta la utilització i la funció d’aquestes cintes encara no està del tot demostrada.
