Un nou estudi impulsat per l’Institut de Salut Global de Barcelona (ISGlobal), en col·laboració amb l’Agència de Salut Pública de Catalunya i la Universitat de Vic, i publicat a The Lancet Regional Health – Europe mostra com es pot evitar la soledat entre les persones adultes. A través d’un assaig fet a Barcelona, 320 persones de més de 18 anys que argumentaven experimentar soledat en 12 barris socioeconòmicament vulnerables de l’àrea metropolitana els investigadors mostren que la prescripció social basada en la natura pot ajudar a reduir la soledat. Els autors de l’estudi van dividir els participants en dos grups. El primer grup va ser assignat al programa Friends in Nature (FiN), en el qual es reunien en grups petits, durant dues hores a la setmana i durant més de dos mesos, acompanyats de facilitadors. Els participants experimentaven dinàmiques de grup i suport amb activitats a l’aire lliure com visites a parcs, zones costaneres o altres espais naturals. “FiN combina diferents estratègies: crea grups amb suport entre iguals, ofereix oportunitats de socialització reforçades per experiències a la natura i contribueix a desenvolupar habilitats socials”, assenyala Laura Coll-Planas, primera autora de l’estudi i actual investigadora de la Universitat de Vic.
A l’altra meitat dels participants, se’ls va fer una entrevista motivacional de 30 minuts i informació sobre activitats relacionades amb la natura que podien fer al seu barri. Segons els investigadors, els resultats de l’estudi mostren que la sensació de soledat es va reduir en totes les persones que van participar en el projecte un 10,5% de mitjana al cap de tres mesos i un 16,8%, al cap d’un any. Xifres que no variaven en excés al cap de tres mesos entre els dos grups, tot i que sí que hi va haver diferències en aquelles persones amb nivells més alts de soledat i pitjor benestar emocional, que van millorar més en el grup FiN, mentre que aquells amb menys solitud i millor benestar emocional es van beneficiar de l’entrevista i orientació.
Solucions no universals
Els autors de l’estudi, però, destaquen que tot i que els resultats siguin prometedors no poden aportar solucions universals. De fet, assenyalen que “potser no hi ha un únic enfocament per abordar la soledat que funcioni igual de bé per a tothom”. Cada persona és un món els investigadors destaquen que en el cas de les persones que presenten “més dificultats emocionals i socials poden necessitar el suport addicional entre iguals, les dinàmiques de grup i la facilitació que ofereix FiN”, mentre que altres persones “es poden beneficiar simplement de rebre ajuda per identificar i accedir a oportunitats que ja existeixen a les seves comunitats”.
