Un nou estudi de dades del Centre Ciccarone per a la Prevenció de Malalties Cardiovasculars de Johns Hopkins dels Estats Units ha alertat que fumar, sigui molt o poc, suposa un greuge important per a la salut dels fumadors. Els investigadors assenyalen que fins i tot aquelles persones que són fumadores ocasionals tenen un risc notablement major de patir malalties cardíaques fins i tot després que hagin deixat de fumar anys enrere.
Els investigadors van analitzar les dades de més de 300.000 adults que van participar en 22 estudis longitudinals durant gairebé 20 anys (19 anys i 9 mesos) i van poder documentar que es van produir més de 125.000 morts i un total de 54.000 malalties cardiovasculars com poden ser infarts, insuficiència cardíaca o accidents cerebrovasculars.
Els resultats de l’estudi mostren que aquelles persones que són considerades fumadores ocasionals o que tenen un tabaquisme de baixa intensitat (de dos a cinc cigarrets al dia) estan associades amb un risc molt alt de patir afeccions per a la salut. De fet, els investigadors detallen que el tabaquisme de baixa intensitat està associat amb un risc un 50% major d’insuficiència cardíaca i un risc un 60% major de mort per qualsevol causa en comparació amb aquelles persones que no han fumat mai.
“Aquest és un dels estudis més amplis sobre el tabaquisme realitzats fins a la data, que utilitza dades de la més alta qualitat en la literatura sobre epidemiologia cardiovascular. És notable el perjudici que és fumar; fins i tot dosis baixes de tabac comporten grans riscos cardiovasculars. Quant al canvi de comportament, és fonamental deixar de fumar al més aviat possible, ja que el temps transcorregut des que es va deixar de fumar per complet és més important que l’exposició prolongada a una menor quantitat de cigarrets cada dia”, destaquen els investigadors.
Deixar de fumar no és prou, però hi ajuda
Un dels altres aspectes que destaquen els investigadors és que deixar de fumar no és una solució definitiva, ja que van poder descobrir que fins i tot després de 30 anys després de deixar de fumar els exfumadors tenen un risc més gran de patir problemes cardiovasculars i malalties més gran que aquells que no han fumat mai. Els autors de l’estudi sí que assenyalen, però, que el risc disminueix considerablement a partir dels primers deu anys després de deixar de fumar.
No fumar mai, la millor solució
Els investigadors, però, posen èmfasi que els resultats de l’estudi només indiquen que el millor que poden fer els humans és no fumar, ja que això suposa que hi haurà un risc 0 afegit. En paral·lel, els autors de l’estudi també destaquen que la millor manera de fer baixar dràsticament el risc provocat pel tabaquisme és deixar de fumar, que no reduir el seu consum, a una edat primerenca (dintre del marc legal) i destaquen que s’ha de dotar de més recursos als programes de prevenció del tabaquisme.
